Najczęstsze urazy kolana

Wiele mówi się o tym, że sport to zdrowie, a regularna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na cały nasz organizm. Jest to oczywiście prawda, ale musimy zdawać sobie sprawę z tego, że wiążą się z tym pewne zagrożenia. Podczas intensywnego uprawiania sportu stale jesteśmy narażeni na różnego rodzaju urazy i kontuzje, które niekiedy mogą przynieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje.

 

Koniecznie trzeba na to uważać, bowiem lekceważące podejście do niektórych kontuzji i brak odpowiedniego leczenia może sprawić, że w przyszłości całkowicie stracimy możliwość uprawiania jakichkolwiek sportów. Szczególnie newralgicznym punktem naszego ciała są kolana. Wiele aktywności fizycznych naraża je na poważne urazy. Przykładem może tu być więzadło poboczne przyśrodkowe. Do jego zerwania dochodzi bardzo często w przypadku przeciążenia kolana. Narażamy się na to, jeśli uprawiamy zbyt intensywną aktywność fizyczną lub też przystępujemy do treningu bez odpowiedniego przygotowania – szczególnie rozgrzewki. Zaniedbywanie takich urazów może prowadzić do poważnych i długotrwałych konsekwencji, przez co zawsze konieczne jest tu podjęcie terapii.

Może Ci się również spodoba